أخذت إجازة لمدة ثلاثة أيام في عطلة نهاية الأسبوع من عملي وقررت أنني بحاجة إلى وقت "للراحة".
في تلك الليلة نفسها، كانت لدي الرغبة في الاطلاع على خزانة ملابس أطفالي و"إفساح المجال" لملابسهم المدرسية من خلال التبرع بكل ما لم يتم استخدامه أو ما زاد حجمه.
لم أغسل ملابسي 🧺 منذ ثلاثة أيام، وفي ليلة الجمعة مررت بطي ثلاث حمولات ووضعها جانبًا - واو!
ثم استيقظت يوم السبت وقمت بالكثير من التنظيف العميق 🧹 في غرف الفتيات - وتخلصت من أي شيء إضافي وقمت ببعض التنظيف الشامل الذي لم أفعله منذ سنوات.
اعتقدت أنني انتهيت ولكن على ما يبدو لا. 😳
ثم قمت بتنظيف الطابق السفلي الخاص بي - الذي كان مليئًا بالألعاب 🧸 - وقمت بإعداد زاوية دراسة لبناتي الثلاث مع ثلاثة مكاتب متجاورة لطيفة ومستلزماتها!
ما تمكنت من فعله خلال 24 ساعة لم أفعله منذ 3 سنوات! #حقيقة
لا تمزح.
ثلاث سنوات، وكان لدي ما يكفي من الطاقة لرعاية أطفالي، وعملي، وأحيانًا بنفسي، لكن منزلي كان يحصل على الأساسيات إلى حد كبير.
اضطررت إلى التوقف.
وفكر…
انتظر
لماذا الان؟؟
هل أنا متحمس جدًا لأنني سأعود إلى التدريس لمدة عام بعد توقف دام ثلاث سنوات! 🫣
حسنًا - أفهم أنني أحببت التدريس ولكني أقوم بذلك منذ ثلاث سنوات، لذا أشك في أن هذا هو الإثارة.
كان علي أن أكون حقيقياً، وأن أغوص أعمق من السطح. .. …
كان علي أن أجلس مع نفسي وأفكر.
لماذا الان؟
لماذا نبدأ في التنظيم والتخلص من الفوضى فجأة - ثم تذكرت آخر مرة جاءتني فيها موجة الطاقة الهائلة هذه.
كان ذلك قبل أسبوعين من ولادتي بجوليا، مولودتي الأولى. 🤰
أدركت: أنا أعشاش. 😬
أنا أعشاش على الرغم من أنني أعلم أنني لست حاملاً.
ولكن لماذا الآن؟
كان عليّ أن أعود لزيارة عالم الأحياء الذي بداخلي وأتذكر: لماذا نعشش؟
نحن نعشش لعدة أسباب:
1- توقعًا لحدث كبير أو تغيير في الروتين، وبالتالي فهي آلية للبقاء، لذا بغض النظر عن حجم التحول الكبير، هناك ما يكفي من النظام في بيئتنا بحيث لا يزال بإمكاننا الشعور بالثبات.
2- السيطرة: مرة أخرى تحسبا للمجهول.
و هذا كان غريبا بالنسبة لي...
أعرف بالضبط ما أتوقعه في اليوم الأول من التدريس، والأسبوع الأول، والفصل الدراسي، عندما تصبح الأمور صعبة، وعندما تهدأ...
إذن ما هو غير معروف؟
إنها المرة الأولى التي أقوم فيها بالتدريس مع ثلاثة أطفال وليس واحدًا، اثنان منهم توأمان، يذهبون إلى المدرسة لأول مرة، وعمل تجاري راسخ.
فكر في الأمر بهذه الطريقة: بمجرد حلول شهر أغسطس، يقودك جسدك كوالد أو طالب إلى أقرب متجر للحصول على اللوازم المدرسية، أضف إلى ذلك أن لديك ثلاثة أطفال، ثم أضف أيضًا أنك تقوم بتدريس أكثر من 100 طفل (المزيد من اللوازم) )، وتحاول أن تظل بصحة جيدة عقليًا وجسديًا، بالإضافة إلى أن لديك عملاء وعملًا عملت بجد عليه. إما أن تذهب: القلق- بكل قوة، أو تتصرف في حالة إنكار وذعر قبل ذلك مباشرة أو تفعل ما يفعله معظم المعلمين مع اقتراب شهر أغسطس: عش!
3- نقوم أيضًا بالتعشيش بعد الخروج من حدث مرهق للغاية أو سلسلة من الأحداث للسماح لأي ضغوط بالتبدد من جسمنا من خلال الحركة.
واحدة من أكبر النعم التي تمكنت من ترسيخها خلال السنوات الثلاث الأخيرة من الاضطراب واكتشاف الذات والنمو الهائل لشخصيتي هي أنني تعلمت الاستماع إلى جسدي ومراقبته بالحب.
ماذا عنك؟ هل تتصل؟
هل كنت تعشش مؤخرًا أو في وضع السبات ☺️ ؟ وكيف يمكنك أن تعرف؟
اترك تعليقا